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  DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

  SEARS, BARRY. LAWREN, BILL.

  Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:* reducir peso de forma permanente* prevenir enfermedades* mejorar el rendimiento físico y mental.Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de el...

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