AYUNO INTERMITENTE, EL

AYUNO INTERMITENTE, EL

FISZBEIN, VARDA

$410.00
IVA incluido
Disponibilidad bajo pedido
Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Materia
Ciencias medicas
ISBN:
978-84-9111-725-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
$410.00
IVA incluido
Disponibilidad bajo pedido

Cada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud: ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad. Sin embargo, muchas personas se alarman cuando se menciona la palabra «ayuno», porque la asocian con la insatisfacción, el hambre, la falta de energía, el mal humor? Pero ¿acaso no practicamos de manera natural un ayuno intermitente? Claro que lo hacemos, a diario, y está completamente incorporado a nuestra rutina cotidiana sin que eso nos provoque problema alguno. Durante el sueño no comemos, mientras dormimos ayunamos, y todos somos conscientes de que «dejar descansar» al aparato digestivo es muy beneficioso, nos hace sentir ligeros y nos genera bienestar. En este libro te contaremos todo lo que tienes que saber sobre el ayuno intermitente. En qué consiste, los diversos métodos para practicarlo, cuáles son los menús y los alimentos más adecuados, o cómo abordar el ayuno durante un día completo de la semana. Y eso, sin pasar hambre, sin caer en la ansiedad y el mal humor, sino todo lo contrario, ganando energía, perdiendo peso y sintiéndote mejor. Incluye un recetario con decenas de deliciosas propuestas.

Artículos relacionados

  • EXPROPIACION DE LA SALUD, LA
    GERVAS, JUAN
    Tenemos derecho a decidir sobre nuestra salud.A los pacientes se nos ha expropiado la salud. Los médicos y el sistema sanitario nos han arrebatado el derecho a decidir por nosotros mismos acerca de si estamos sanos o enfermos. También es el sistema sanitario el que cada día más decide si estamos cuerdos o locos, si nos hemos de tratar el colesterol, la osteoporosis o la tristez...
    En stock

    $424.00

  • GENOMICA DEL SUICIDIO.
    TOVILLA ZARATE, CARLOS ALFONSO / JUAREZ ROJO, ISELA ESTHER / GONZALEZ CASTRO, THELMA BEATRIZ
    En esta obra, los autores presentan sus avances en investigación genómica. Ellos son profesores-investigadores de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco. Si bien, pertenecen a diferentes divisiones académicas, dan muestras del trabajo colaborativo dentro de la vida universitaria y con hospitales de la región entre ellos: el Hospital de Alta Especialidad "Dr.Gustavo A. Roviro...
    Último ejemplar

    $130.00

  • DESARROLLO DE NUEVOS MODELOS PARA LA PREVENCION Y EL TRATAMIENTO DE CONDUCTAS ADICTIVAS
    REIDL MARTINEZ, LUCY MARIA (COORD.)
    El consumo de sustancias como alcohol, tabaco, marihuana y cocaína, entre otras, ha sido un tema por demás estudiado por la UNAM, no obstante, en esta obra se presentan los resultados del macroproyecto "Desarrollo de nuevos modelos para la prevención y el tratamiento de conductas adictivas, creado con el objetivo de desarrollar un modelo de atención integral, como respuesta al ...
    Último ejemplar

    $600.00

  • RELIGIO MEDICI
    THOMAS BROWNE
    "El estilo de Browne, elogiado al punto de ser considerado por muchos uno de los momentos más altos en la historia de la lengua inglesa, logra una síntesis admirable de sofisticación, intimismo, erudición, sutileza y honestidad. Religio Medici es una ventana no solo a la mente y a la sensibilidad de uno de los pensadores más agudos del siglo XVII, sino también al complejísimo c...
    Último ejemplar

    $260.00

  • ALCOHOL Y PERSONALIDAD:
    SOUZA Y MACHORRO, MARIO
    El trastorno adictivo por dependencia de alcohol y su vínculo con los trastornos de la personalidad conforman la patología dual; el concepto favorece su reconocimiento y manejo a largo plazo, merced a la comprensión de los mecanismos que causan la dependencia bajo un papel interactivo.la relación entre el profesional y su paciente, la alianza terapéutica y el apego al tratamien...
    Último ejemplar

    $620.00

  • SIMBOLOS ENERGETICOS:
    BASSOLS RHEINFELDER, LAYENA / JÜRGEN BECKER, KLAUS
    Con Símbolos energéticos lograrás liberar tus bloqueos energéticos y tener más vitalidad y una mejor calidad de vida.Símbolos energéticos te enseña a testear y liberar tu propio flujo de energía corporal a través de 14 puntos clave de acupuntura que podrás localizar con facilidad. Cada uno de estos puntos representa un sistema energético concreto que regula el equilibrio psicos...
    Último ejemplar

    $165.00

Otros libros del autor

  • MANDALAS VENTANAS DEL ALMA / 2 ED.
    FISZBEIN, VARDA
    Vivimos en contacto permanente con ellos pero no lo sabemos. Nos los encontramos en la naturaleza, en el arte, en el ámbito de lo microscópico, pero no reparamos en su poder y su magia. Cuando miramos hacia lo alto, ya sea de día o de noche, volvemos a toparnos con estas formas de poder que nos rodean por doquier. Ellos son los Mandalas.Los Mandalas llevan hecho un largo camino...
    Disponibilidad bajo pedido

    $300.00