Descubre la mejor forma de mantener un cerebro sano como fuente de salud
Para tener una vida plena y feliz, lo ma´s importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: co´mo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A trave´s de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patro´n concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir ma´s. En El cerebro que cura descubriremos por que´ el o´rgano rector es importante para mantenernos sanos y co´mo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutricio´n, el suen~o, el ejercicio o la socializacio´n son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma ma´s sanos
