¿Prefieres ocuparte de los problemas de los demás a atender tus propios deseos? ¿Tienes problemas para notar lo que sientes? ¿Permaneces demasiado tiempo en relaciones y situaciones que te son perjudiciales? ¿No sabes decir que no?
Si respondes afirmativamente a estas preguntas, es muy probable que sufras un trastorno llamado codependencia. Las personas codependientes niegan sus propios deseos, necesidades y proyectos vitales para estar a disposición de los demás, y no pueden percibirse a sí mismas si no están al servicio de otras personas, ya sean sus relaciones con ellas satisfactorias o perjudiciales.
Este libro está concebido para ayudarte a establecer una auténtica relación contigo mismo y para encontrar un equilibrio entre la atención que ofreces a los demás y la que te prestas a ti. Con tan sólo doce pasos podrás curar esa codependencia, recuperar tu autonomía y atender a tus propios instintos.
SUSANNE HÜHN nacida en el año 1965, se ha formado como coach, trabaja como fisioterapeuta y es escritora. Desde hace más de 25 años acompaña a las personas en el camino hacia la curación. Imparte cursos de coaching, canalizaciones y meditación para adultos y niños. Empezó a escribir libros hace 18 años. Primero fueron novelas espirituales y más adelante decidió transmitir sus conocimientos mediante libros y CD de autoayuda, muchos de los cuales ya han sido publicados.
