EL MEJOR MOMENTO ES AHORA: ENCUENTRA LA LIBERTAD, EL AMOR Y LA ALEGRIA EN EL MOMENTO PRESENTE

EL MEJOR MOMENTO ES AHORA: ENCUENTRA LA LIBERTAD, EL AMOR Y LA ALEGRIA EN EL MOMENTO PRESENTE

KORNFIELD, JACK

$375.00
IVA incluido
Disponibilidad bajo pedido
Editorial:
URANO
Año de edición:
2018
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-7953-997-9
Encuadernación:
Rústica
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La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos.? Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad. «Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.» Thich Nhat Hanh¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión. Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de ?Camino con corazón? recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiv...

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