GIMNASIA CEREBRAL:
-20%

GIMNASIA CEREBRAL:

GUIA DE EJERCICIOS PARA MANTENERSE EN FORMA.

GUANEME PINILLA, INES

$220.00
$176.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
2011
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-9777-745-2
Páginas:
250
Encuadernación:
Rústica

Para que el ser humano pueda desarrollar el 100 % de su potencial creativo debe aprender a conocerse a sí mismo. Tal como decía Sócrates hace más de dos milenios: «Hombre, conócete a ti mismo». Esto implica que las personas debemos entrar en un proceso de autoobservación que nos permita integrar armoniosamente los diferentes aspectos de nuestro ser: físico, emocional, mental y de la identidad (lo que creemos que en realidad somos).

La lectura de Gimnasia Cerebral nos ayuda a lograr esta integración del cuerpo y de la mente como un todo, facilitando así el proceso de aprendizaje.

Es sorprendente ver cómo los sencillos ejercicios que propone la obra, adaptados de las antiguas disciplinas como el yoga, el tai-chi y la acupuntura y combinados con técnicas de investigaciones recientes sobre el desarrollo cerebral y motor así como la optometría, nos permiten descubrir un potencial desconocido e ilimitado que nos abre nuevos horizontes.

A través de las investigaciones realizadas sobre los efectos de la práctica de la gimnasia cerebral, se ha demostrado que estos ejercicios mejoran la memoria y la concentración, desarrollan habilidades académicas y artísticas, y contribuyen a controlar el estrés.

Los ejercicios están diseñados para que puedan ser realizados por una gran variedad de personas, incluidos niños, jóvenes, artistas, escritores, deportistas, amas de casa, personas mayores, así como toda clase de profesionales.

MÉTODO IDEAL PARA PREVENIR EL ALZHEIMER

Artículos relacionados

  • CAMINO DE LAS LÁGRIMAS, EL (QUINTA EDICIÓN)
    BUCAY, JORGE
    En ocasiones nos sentimos incapaces de seguir avanzando, cuando una separación, la pérdida de un ser querido, una enfermedad o un revés económico nos hunden en la desesperación. En tales momentos creemos que no podremos superar el dolor, que no seremos capaces de sobreponernos a la aflicción.Con la claridad y capacidad de empatía que lo caracterizan, Jorge Bucay nos invita a re...
    En stock

    $245.00

  • CON AGALLAS:
    ADAMS MILLER, CAROLINE
    La firmeza de carácter –definida como nuestra perseverancia y pasión hacia objetivos a largo plazo– se reconoce actualmente como uno de los factores determinantes para lograr el éxito y la satisfacción en la vida. En una época que nos ofrece un caudal interminable de distracciones y de soluciones rápidas y fáciles, ¿cómo desarrollamos este rasgo esencial?En este libro, la autor...
    En stock

    $350.00$280.00

  • CARTAS DEL ESTADO DE ANIMO.
    HARRN, ANDREA
    La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento po...
    En stock

    $540.00$432.00

  • PARADOJA DEL ORDEN-DESORDEN, LA
    SCHWARTZ-SALANT, NATHAN
    El aumento del orden en un sistema también genera desorden: esta idea aparentemente paradójica tiene profundas raíces en las culturas antiguas de todo el mundo, pero se ha perdido en gran medida en nuestra vida moderna porque nos esforzamos por incrementar la sistematización de nuestro mundo y de nuestra vida personal.Basándose en casi cinco décadas de investigación, además de ...
    En stock

    $300.00$240.00

  • NEUROTIZACION DE LA HUMANIDAD O REHUMANIZACION DE LA PSICOTERAPIA
    FRANKL, VIKTOR
    El presente libro es la fiel transcripción de una conferencia que dio Viktor Frankl en 1974 en el Instituto Lindenthal de Colonia, en donde expone una lección existencial sobre buscar un sentido a la vida.En ¿Neurotización de la humanidad o rehumanización de la psicoterapia?, Frankl expone los conceptos humanísticos básicos del método psicoterapéutico que él creó, la logoterapi...
    En stock

    $370.00

  • NATURALEZA HUMANA Y ESPIRITUAL.
    MOSKOVITZ, HAROLD
    A menudo nos preguntamos por qué no logramos la armonía que deseamos en nuestra salud, amor, trabajo… Hemos aprendido a vivir sumergidos en la confusión, llenos de tristeza, miedo, enojo o culpa, y lo consideramos nuestro estado natural. Pasamos años y años anhelando una tranquilidad que cada vez vemos más inalcanzable.Naturaleza humana y espiritual, del doctor Harold Moskovitz...
    En stock

    $330.00$264.00