SI SE PUEDE DEJAR DE FUMAR:

SI SE PUEDE DEJAR DE FUMAR:

TECNICAS PSICOLOGICAS PARA AYUDARTE A TI MISMO.

NAVARRO, ROBERTO

$129.00
IVA incluido
Disponibilidad bajo pedido
Editorial:
EDITORIAL PAX DE MEXICO
Materia
Ciencias medicas
ISBN:
978-607-7723-89-9
$129.00
IVA incluido
Disponibilidad bajo pedido


Aun sabiendo que el tabaco es factor de riesgo en enfermedades como cáncer pulmonar, trastornos cardíacos y enfisema, entre otras, la mayoría de las veces la adicción al tabaco es más fuerte que el temor a contraer alguno de esos males. Esta obra constituye un notable avance de la tecnología psicológica. Escrita en forma clara y concisa, ofrece las técnicas psicológicas más modernas para romper el hábito del tabaquismo, las cuales han demostrado una y otra vez su eficacia: quienes las utilizan han dejado de fumar sin necesidad de pagar tratamientos profesionales costosos.


• Dejar de fumar: mitos y ventajas • Autocontrol de pensamientos y fantasías para dejar de fumar • Autocontrol para superar las reincidencias

Artículos relacionados

  • AYUNO INTERMITENTE, EL
    SANCHEZ, NESTOR PEREZ, CARLOS
    El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad…Néstor Sánchez y Carlos Pére...
    En stock

    $280.00

  • 21 DIAS PARA RENACER:
    BERRINO, FRANCO / LUMERA, DANIEL / MARIANI, DAVID
    Un revolucionario programa integral para darle la vuelta al reloj biológico a partir de tres claves: nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética. Tres semanas son suficientes para purificar: el cuerpo, regenerar la mente y lograr una longevidad eficiente, que optimice los procesos de rejuvenecimiento y potencie la energía vital. Es la propuesta de Franco Berrin...
    En stock

    $555.00

  • BAILAR ES LA MEJOR MEDICINA.
    DONG-SEON CHANG / CHRISTENSEN, JULIA F.
    La noche discurre entre discotecas, conciertos y clubes. Son millones las personas que disfrutan bailando salsa, swing o zumba. Hasta los menos bailones son capaces de lanzarse a la pista si suena la canción acertada. Sabemos desde hace mucho tiempo que moverse es sinónimo de alegría, pero ¿por qué? ¿Cómo es posible que bailar desempeñe un papel tan significativo para los seres...
    En stock

    $520.00

  • CEREBRO DE PAN
    PERLMUTTER, DAVID
    La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos ...
    En stock

    $389.00

  • FIN DE SEMANA DEPURATIVO PARA FLEXIVEGETARIANOS.
    MORENO, ANA
    ¿Dispones de un fin de semana para desconectar, cuidarte y pensar un poquito en ti? Si es así, te propongo un plan que te encantará. Un fin de semana depurativo. Así que si te parece, te cuento lo que te propongo aquí, para que disfrutes de un pequeño paraíso de 48 horas en este paréntesis para conectar contigo.si te digo cosas como que... la sensacion es genial: respirará paz;...
    En stock

    $330.00

  • MASAJE FASCIAL.
    AREND, STEFANIE
    Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fasciasLas fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilos...
    En stock

    $330.00

Otros libros del autor

  • CUANDO AMO DEMASIADO.
    NAVARRO, ROBERTO
    Este libro traza una ruta coherente de tegración psicológica: combina técnicas, ejercicios e intervenciones derivadas de la psicoterapia Psicoenergética con el propósito de eliminar las conductas, rasgos neuróticos y alteraciones emocionales que son típicas del masoquismo. Favorece la catarsis emocional y el equilibrio del sistema nervioso autónomo mediante el movimiento corpor...
    Disponibilidad bajo pedido

    $215.00