¿Qué significa 'despertar'? Significa vivir una experiencia semejante a la del Buda, conocer la satisfacción y la serenidad sean cuales sean las circunstancias externas, contar con un santuario interior desde el que contemplar a distancia los vaivenes de la vida. Despertar implica descubrir nuestra verdadera naturaleza, las posibilidades que nos ofrece la mente para extraer libertad y bienestar del sufrimiento. Buda nos legó detalladas instrucciones para recorrer este camino. Totalmente adaptada a los lectores del siglo veintiuno, Toni Bernhard traduce la antigua sabiduría a términos universales e incluye prácticas y reflexiones pensadas para el mundo actual. Lo más extraordinario de este proceso, como muy pronto descubrirás, es que basta con iniciarlo: la intención es el terreno donde germina la iluminación.
Este libro es un don y una invitación a todos los lectores a despertar. Joan Halifax, fundadora del Upaya Zen Center ¿Quién no ha soñado con vivir una experiencia semejante a la del Buda, conocer la paz y la serenidad, contar con un santuario interior desde el que contemplar a distancia los vaivenes de la vida? El camino de la iluminación, afirma Toni Bernhard, está a nuestro alcance, sean cuales sean nuestras creencias y por muy complicadas que nos parezcan nuestras circunstancias. Sabiduría, presencia y un corazón abierto: esas son las claves de la sabiduría que Buda nos legó en los antiguos textos y también los grandes temas de este libro. Obligada a soportar una dolorosa experiencia a lo largo de años y años, Toni Bernhard optó por buscar la paz y la satisfacción más allá del dolor y el resentimiento. Fruto de su propio proceso, Toni ha confeccionado la primera guía de budismo adaptada a los lectores del siglo XXI, que traduce la antigua sabiduría a términos universales e incluye prácticas al alcance de todos. Basta con empezar el proceso: la intención es el terreno donde germina la iluminación.
Abogada de profesión, Toni Bernhard daba clases de derecho en la Universidad de California hasta que una enfermedad la obligó a retirarse. Toni no se ha recuperado, pero desde entonces ha profundizado en el estudio y la práctica del budismo. Viaje hacia el despertar ha sido aclamado como la mejor introducción a la práctica del budismo de todas las épocas.
