Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: roberts oliver

2 resultados

  • EN FORMA CON LA BICICLETA.
    EN FORMA CON LA BICICLETA.
    ROBERTS, OLIVER
    La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar. Consejos expertos sobre cómo seleccionar la bicicleta adecuada, así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios. Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, par...
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  • EN FORMA CON LAS PESAS.
    EN FORMA CON LAS PESAS.
    ROBERTS, OLIVER
    ¿POR QUÉ PESAS?Hay muchas razones para entrenarse con pesas, algunas son muy personales, pero destacamos aquí seis beneficios generales:fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. En este libro se le ofrecen seis niveles progresivos de entrenamiento que abaran una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Técni...
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