AMAD A VUESTROS ENEMIGOS:

AMAD A VUESTROS ENEMIGOS:

COMO ACABAR CON EL HABITO DE LA IRA Y SER MAS FELICES.

THURMAN, ROBERT / SALZBERG, SHARON

$380.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL KAIROS
Materia
Filosofia moderna
ISBN:
978-84-9988-405-9
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica

A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filosofía budista, este libro nos enseña a identificar las cuatro clases de enemigos que nos encontramos en la vida, y, lo que es más importante, a transformar nuestra relación con ellos a partir de estos principios:



• liberándonos del esquema de pensamiento de “nosotros-frente-a-ellos”,

• desarrollando la compasión, la paciencia y el amor,

• aceptando lo que está fuera de nuestro control,

• adoptando la amabilidad amorosa, la palabra justa y otros conceptos fundamentales.



Basándose en la antigua sabiduría espiritual y en la nueva psicología, Amad a vuestros enemigos ofrece herramientas que serán de utilidad para todos los lectores.

Sharon Salzberg es maestra de meditación y cofundadora de la Insight Meditation Society de Massacgusetts. Entre sus libros destacan Lovingkindness o The Power of Meditation.

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