MINDFULNESS. ATENCION PLENA.

MINDFULNESS. ATENCION PLENA.

COMO VIVIR EN EL PRESENTE PASO A PASO.

ZUBIETA, XUD

$239.00
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EDITORIAL PAX DE MEXICO
Materia
Filosofia moderna
ISBN:
978-607-9472-73-3
Páginas:
174
Encuadernación:
Rústica
$239.00
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar dónde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
Detente un momento, tus pensamientos van y vienen, presta atención a lo que está pasando, hazte consciente de ti y de tu entorno y vive en el presente.

Artículos relacionados

  • ACERCA DE LAS VACUNAS
    ACERCA DE LAS VACUNAS
    MARCUS, ADRIANA
    Muchos padres y madres que rechazan vacunar a sus hijos e hijas o que sienten incertidumbre ante la posibilidad de la inoculación, son agredidos por un sistema cultural-sanitario que reclama obediencia. Un sistema pirámide donde la población ocupa la base y recibe las pautas desde el vértice. Los espacios para conversar entre “defensores” y “detractores” o “críticos” de la vacu...
    Último ejemplar

    $180.00

    Comprar
  • CIENCIA DE LOS MILAGROS, LA
    CIENCIA DE LOS MILAGROS, LA
    PALMER CARRILLO, MARINA
    ¿Existen los milagros? Hay quienes han explicado los milagros como hechos históricos atribuidos a fuerzas vinculadas con algún dogma religioso o sistema de creencias incuestionables. Sin embargo, los milagros de los que habla este libro provienen de una fuerza interior armonizada con una fuerza superior; fuerzas que todo ser humano puede descubrir y desarrollar como parte de su...
    Último ejemplar

    $215.00

    Comprar
  • MANDALAS PARA DESCUBRIR LA BELLEZA
    MANDALAS PARA DESCUBRIR LA BELLEZA
    MALINKA LIBROS
    El mandala te abre las puestras hacia el interior de ti mismo y tu sabiduria interna , te proporciona su refugio donde sentirte a salvo de ese mundo exterior lleno de estrés y confusión y te aporta una sensación de paz. ...
    Último ejemplar

    $110.00

    Comprar
  • COMPASION RADICAL
    COMPASION RADICAL
    BRACH, TARA
    • “Compasión radical” propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.• La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.• Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.La compasión radical es la...
    No disponible

    $240.00

  • PODER DE LA CONEXION VITAL, EL
    PODER DE LA CONEXION VITAL, EL
    SORRIBES, LOLA
    • Un libro práctico para despertar la espiritualidad y la conexión con nuestro Yo superior de una forma amena y sencilla.• Lola Sorribes es una reconocida terapeuta que lleva más de treinta años enseñando a las personas a potenciar su salud y su calidad de vida, al tiempo que las apoya en su desarrollo personal y espiritual.• Estar conectados con nuestro propósito de vida es la...
    No disponible

    $180.00

  • CAMBIA TU HISTORIA CAMBIA TU VIDA.
    CAMBIA TU HISTORIA CAMBIA TU VIDA.
    GREER, CARL
    Cambia tu historia, cambia tu vida es una guía práctica de autoayuda para la transformación personal donde se combinan las técnicas chamánicas tradicionales, la terapia de la escritura y el método desarrollado por Carl Greer para dialogar según el modelo de la imaginación activa de Jung. Los ejercicios invitan al lector a trabajar con las ideas y las energías que se obtienen al...
    No disponible

    $350.00