YOGA PARA PRINCIPIANTES.

YOGA PARA PRINCIPIANTES.

LAS MEJORES POSTURAS Y TÉCNICAS PARA UN EQUILIBRIO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO.

PARKES, SALLY

$235.00
IVA incluido
No disponible
Editorial:
NEO PERSON
Materia
Artes recreativas
ISBN:
978-84-15887-03-4
$235.00
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Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo.

Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.

Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.

Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Sally Parkes tiene experiencia en salud y fitness, más información de la autora en:
www.sallyparkesyoga.com/about/

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